वजन और ताकत कैसे बढ़ाये ( Weight gain diet/tips in hindi )
वजन और ताकत कैसे बढ़ाये – आज कल अधिकतर लोग जहाँ अपने वजन को कम करना चाहते है, वहाँ कुछ लोग ऐसे भी है जिन्हें अपना वजन बढ़ाना है। दुबला होना अच्छी बात है ,लेकिन….. Read More
फिटनेस और योग
वजन (weight) ना बढ़ने के कारण – जाने 13 कारण (in hindi)
आजकल हर किसी को कुछ न कुछ परेशानी रहती है |कोई अपना वजन कम करना चाहता है ,तो कोई अपना वजन बढ़ाना चाहता है |आज इस पोस्ट में ये नहीं जानेगे की अपना वजन कैसे….. Read More
15, 20 और 25 के बाद हाइट कैसे बढ़ाये लड़के / लडकियाँ (in Hindi)
हाइट कैसे बढ़ाये – आज के समय में हर इन्सान इस बात के लिए तनाव में है की वह कैसे लोगो के सामने खुद को बेहतर साबित कर सके और अच्छा नजर आये |इन्ही में….. Read More
हाइट बढाने की एक्सरसाइज / योग 10 कारगर तरीका (in Hindi)
हाइट बढाने की एक्सरसाइज – Human Growth Hormon यह एक तरह का हार्मोन है जो हमारी लम्बाई बढ़ाने में सहायक होता है | यह हार्मोन हमारे शरीर की Pitutary Gland से निकलता है | यह….. Read More