चेहरे की झाइयां अलग-अलग नामों से भी जानी जाती है| जिसे पिगमेंटेशन ,मेलाजमा, काले दाग,धब्बे भी कहते हैं| चेहरे की झाइयां शरीर की एक आम समस्या है |हमारे शरीर में मेलेनिन नाम का एक पिगमेंट होता है |अगर इस पिगमेंट की मात्रा हमारे शरीर में ज्यादा हो जाती है तो पिगमेंटेशन की समस्या पैदा होने लगती है| और इस वजह से इसकाअसर सबसे ज्यादा चेहरे पर पड़ता है जैसे- गालों पर, फोरहेड, चीन एरिया, नोज एरिया, होठों के ऊपर और कभी कभी हाथों पर भी स्पॉट बन जाते हैं | लेकिन मुख्य रूप से चेहरा इफेक्ट होता है|
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यह कोई बड़ी बीमारी नहीं है |पर जब किसी को चेहरे की झाइयां होती है ,तो यह रंग काला कर देती है और चेहरा दाग और धब्बे से भरा हुआ दिखता है |यह अधिकतर उन जगह पर होती है जहां पर धूप लगती है | चेहरे की झाइयां उन लोगों को ज्यादा होती है,
- जिन का रंग सावला या काला मे होता है|
- चेहरे की झाइयां महिलाओं में ज्यादा होती है |
- जो लोग धूप में ज्यादा रहते हैं उन्हें चेहरे की झाई की प्रॉब्लम होती है|
चेहरे की झाइयां होने के कारण-
चेहरे की झाइयां होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे-
1) जब शरीर में हार्मोनल चेंज होते हैं ,ऐसा तब होता है जब प्रेगनेंसी में हार्मोन के उतार चढ़ाव होते हैं |
2) कई बार महिलाओं में मेनोपॉज के कारण भी चेहरे पर झाइयां होने लगती है |
3) अगर बहुत ज्यादा धूप के संपर्क में रहते हैं तो भी हमारे चेहरे पर पिगमेंटेशन यानी छाइयां की समस्या होने लगती है |
4) ज्यादा तनाव में रहने के कारण भी पिगमेंटेशन की समस्या होती है ||
5) ज्यादा गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करने से भी पिगमेंटेशन की समस्या हो जाती है |
6) मेंसुरेशन साइकिल के समय हार्मोन का उतार-चढ़ाव भी इसका एक कारण है |
7) कई बार थायराइड के कारण भी त्वचा का रंग काला पड़ने लगता है |
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चेहरे की झाइयां होने पर बचाव:
1) अपनी त्वचा को धूप से बचाएं |
2) जब भी धूप में जाए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें |
3) जब भी धूप में जाएं तो अपना चेहरा कवर करके रखें ताकि आपको धूप से निकलने वाली हानिकारक किरणों से बचाव हो सके|
4) बाजार से खरीदे हुए केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल बिल्कुल भी ना करें |
5) केमिकल युक्त प्रोडक्ट से कुछ समय के लिए भले ही आप की झाइयां ठीक हो जाए परंतु लंबे समय तक इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा को और भी ज्यादा नुकसान हो सकता है |
6) रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पिए ज्यादा पानी पिएंगे तो बॉडी हाइड्रेट रहेगी इससे भी आपकी प्रॉब्लम दूर हो जाएगी |
7) नींद पूरी ना होने के कारण भी चेहरे पर झाइयां बढ़ती है |भरपूर नींद नींद ले |किसी भी प्रॉब्लम को दूर करने के लिए नींद बहुत जरूरी होती है|
8) तनाव से दूर रहे |तनाव को कम करने के लिए योगा, मेडिटेशन जरूर करें |
चेहरे की झाइयां से बचने के घरेलू उपाय:
1) टमाटर का रस:
चेहरे की झाइयों को दूर करने के लिए टमाटर बहुत ही अच्छा घरेलू उपाय है | आपको बस टमाटर लेना है |या तो आप टमाटर का रस निकालकर इससे अपने चेहरे पर मसाज कर सकते हैं या फिर टमाटर को ही लेकर अपने चेहरे पर गोल-गोल घुमाना है |
2) बेसन और दूध:
बेसन और दूध भी चेहरे के धब्बों को मिटाने के लिए बहुत ही अच्छा घरेलू उपाय हैं |आपको एक चम्मच बेसन लेकर में दूध मिलाकर एक पेस्ट तैयार करना है |और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाना है और जब भी अच्छी तरह सूख जाए तो इसे पानी से धो कर साफ कर ले |
3) नींबू या संतरे का रस:
नींबू और संतरे दोनों का ही रस झाइयों के उपचार के लिए बहुत ही अच्छा है |आप या तो नींबू और संतरे का रस निकालकर इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर संतरे या नींबू के छिलके से अपने चेहरे पर मसाज कर सकते हैं |इससे थोड़ी जलन होती है लेकिन जब जलन होगी तभी हमारे टॉक्सिक बाहर निकलेंगे और आपको चेहरे की झाइयों से मुक्ति मिलेगी |
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4) कच्चा दूध:
चेहरे के धब्बे और झाइयों के लिए यह भी एक अच्छा घरेलू उपाय है रात को सोते समय आप कच्चे दूध से अपने चेहरे पर मसाज करें और सो जाएं और सुबह उठकर अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें|
5) आलू का रस:
चेहरे के दाग धब्बे और झाइयों के लिए आलू का रस भी बहुत अच्छा घरेलू उपाय है या तो आप आलू का रस निकालकर उसे मसाज करें या फिर कोई लेकर उसे अपने चेहरे पर लगाए इस से दाग धब्बे तो दूर होते हैं साथ में आपका रंग में निखरता है |
6) जायफल का पेस्ट:
अगर आपके चेहरे पर दाग धब्बों के साथ-साथ पिंपल भी है तो इसके लिए जायफल का पेस्ट बहुत ही अच्छा घरेलू उपाय हैं आम जायफल को पीसकर इसमें गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं | और जब यह सुख जाए तो इसे गुनगुने पानी से धो ले|
7) पपीता और शहद:
चेहरे की झाइयों या पिगमेंटेशन को दूर करने के लिए पपीता और शहद का लेप बहुत ही अच्छा और असरदार घरेलू उपाय है इससे ना सिर्फ आपके चेहरे के काले धब्बे दाग दूर होंगे बल्कि इससे आपके चेहरे पर एक अलग ही चमक और ग्लो पैदा होगा |पपीता ना सिर्फ झाइयां कम करता है बल्कि समय होने वाली त्वचा की सभी समस्याओं को रोकने में मदद करता है |
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8) सेब का गूदा और शहद:
जिस तरह पपीते और शहद का लेप चेहरे पर ग्लो लगा उसी तरह सेब का गूदा और शहद भी चेहरे के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है आपको सेव और शहद का एक पेस्ट तैयार करना है और इसे अपने चेहरे पर लगाना है और यह जब सुख जाए तो ऐसे गुनगुने पानी से अपने चेहरे को धो ले |
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9) गुलाब जल, एलोवेरा और बेसन:
गुलाब जल एलोवेरा और बेसन को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करना है |अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाना है और जब भी अच्छी तरह सूख जाए तो इसे गुनगुने पानी से धो ले |यह उपाय भी आपके चेहरे से झाइयां ,दाग धब्बे, चेहरे का कालापन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए बहुत ही कारगर उपाय है |
10) बेसन, चावल ,हल्दी:
चेहरे की सभी समस्याओं के लिए ये उपाय भी बहुत ही ज्यादा लाभदायक है आपको एक कटोरी में बेसन और उसमें चावल का आटा मिलाकर चुटकी भर हल्दी लेकर इसे कच्चे दूध में एक पेस्ट तैयार करें और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और जब भी सूख जाए तो इसे धो ले |
